סנטה קלריטה, קליפורניה - מפוליטיקה ועד לחץ בעבודה, האמריקאים זקוקים יותר מתמיד ליום הרגיעה הלאומי (15 באוגוסט). על פי דוח הרגיעה השנתי השביעי של פרינסס קרוזס, האמריקנים משתמשים בזמני חופשה יקרים לדברים שאינם קשורים לחופשה, כגון התעדכנות בשינה וסידורים.
בכל מה שקשור לתפוס יותר עין, רוב האמריקאים העובדים (72%) לוקחים חופש אחד לפחות בשנה רק כדי לישון, ושניים מכל חמישה אמריקאים (40%) לוקחים חמישה ימי חופשה או יותר בשנה ( שבוע עבודה מלא), רק כדי להתעדכן בשינה על פי הסקר שנערך לאחרונה על ידי Wakefield Research for Princess Cruises.
אם הם לא מנצלים את זמן החופשה שלהם לישון, אמריקאים רבים מנסים לעשות דברים. למעשה, 68% מהאמריקאים מודים שהשתמשו ביום חופשה למעט אחר חופשה כולל מצבי חירום משפחתיים (37%), פגישות רופאים או רופאי שיניים (36%), ימי מחלה לילדיהם או יקיריהם (31%), פרויקטים ביתיים (23%) וניהול שליחויות ביתיות (23%) - בהשוואה לשנת 2015, אז 54% אמרו שעשו זאת. למרבה הצער, אין פלא שהאמריקאים כל כך עייפים, שזמן החופשה הפך לעבודה קשה.
לקראת יום הרגיעה הלאומי, הגיע הזמן שהאמריקאים ישחררו את האשמה והלחץ שהם חשים כשמנסים להירגע, במיוחד כשהם בחופשה. ארבעים ושלושה אחוזים מהאמריקאים מודים שהם מרבים לחוש אשמה על שהירגעו, כשהם מחזיקים יציבות משנת 2015.
תשעים ואחד מהאמריקאים העובדים אומרים שהם מצפים לישון בזמן חופשה, אך נראה כי הלחצים בחיי היומיום מפריעים לישון טוב בלילה בחופשה. יותר משליש (35%) מהאמריקאים העובדים, כולל מחצית (50%) ממילניאל, מרגישים לעיתים יותר לחוצים כשהם בחופשה מכיוון שהם לא יכולים להפסיק לחשוב על עבודה. חוסר השינה אפילו מפריע לפעילויות פנאי עם כמעט מחצית האמריקאים, כולל 65% ממילניאל, ומודים שהם מדלגים לעתים קרובות על אירועים או פעילויות בחופשה מכיוון שהם פשוט עייפים מדי.
כאחת מקווי השייט המובילים בעולם, הנסיכה קרוזס, מחויבת להבטיח לאורחיה לחזור מחופשה בתחושת רענון, התחדשות והתחדשות. כחלק מ- Come Back New Promise Princess Cruises שותפה מומחים מובילים בתחום המדע והיופי בשינה לפיתוח מיטת הנסיכה החדשה של הנסיכה. יחד עם מומחה השינה ד"ר מייקל ברוס והמעצבת קנדיס אולסון, הנסיכה קרוז מספקת כעת לאורחיה את הלילה האולטימטיבי של שינה בים.
"שינה והרפיה צריכות להיות צורך נטול רגשות אשם שכל אדם צריך לחפש ביום שלו", אמר ד"ר מייקל ברוס, מומחה שינה מוסמך. "כולנו רוצים לקבל את השינה הדרושה לנו בחופשה, אבל לפעמים להיות במקום חדש ולישון בסביבה לא מוכרת ישבש שנת לילה טובה. זו הסיבה ששיתפתי פעולה עם פרינסס קרוזס כדי לעצב מזרון ותוכנית שינה יוקרתיים שיספקו את השינה המרגיעה והמרעננת ביותר בים."
לחוץ לחוף לחוץ
רמות הלחץ גבוהות בחופשה בכל אזור למעט אחד. אמריקאים עובדים בצפון מזרח (43%), מערב (42%) ודרום (33%) נוטים יותר להרגיש לחוצים יותר בחופשה מכיוון שהם אינם יכולים להפסיק לחשוב על עבודה מאשר במערב התיכון (21%). ברור שלמערב תיכון אין שום בעיה להירגע. רובם מסכימים (67%) כי הם לעולם או כמעט לא חשים אשמה על מנוחה, בהשוואה לממוצע של 54% בלבד באזורים אחרים (צפון מזרח, דרום ומערב).
גברים לעומת נשים
בכל הנוגע להבדלים בין המינים, נשים עובדות נוטות הרבה יותר (48%) מגברים (39%) לחוש אשמה על כך שהקדישו את הזמן להירגע. עם זאת, בקרב האמריקאים שלוקחים לפחות יום חופש אחד בשנה להתעדכן בשינה, גברים לוקחים יותר ימים מנשים - 8 לעומת 7, בממוצע.
הגדרה מחדש של ניקוי רעלים דיגיטלי
נראה כי תפקידם של הטכנולוגיה והסמארטפונים עבר ממקור לחץ למקור הרפיה במהלך השנתיים האחרונות. בשנת 2016, 53% מהאמריקנים מרגישים שהסמארטפון שלהם מקל על ההירגעות ולא על הקשה בהשוואה לשנת 2014, בה 52% הרגישו שזה מקשה.
לחצים פוליטיים
השנה העלה את הלחץ הפוליטי לשלב הבא מהבחירות לנשיאות ארצות הברית ועד לברקזיט ההיסטורי בבריטניה. למעשה, כשמדובר בטראמפ מול הילארי, יותר ממחצית האמריקנים (54%) טוענים כי טראמפ נוטה יותר להחזיק אותם בלילה, כאשר הילארי קרובה השנייה היא 46%. עם זאת, האמריקנים אינם היחידים הזקוקים להפסקה פוליטית, שכן 61% מהנשאלים סברו כי בריטניה, ולא ריו דה ז'ניירו (39%), זקוקה ביותר ליום הרפיה לאומי השנה.
