הוא היה כירורגיה של מרפק הכתף והידיים של AOA ב- Lyell McEwin Foundation Health Foundation Inc. עם ניסיון אורתופדי מצטבר של 15 שנה, הוא פיתח ידע רב אודות בריאות שרירים ושלד, במיוחד במבנים מורכבים של כתף, מרפק, פרק כף היד. , ויד.
הכתף היא אזור שבו כמעט אנשים רבים יכולים לצפות לבעיה כלשהי בשלב כלשהו בחייהם. בעזרת תזונה נכונה ופעילות גופנית, רוב האנשים יכולים למנוע בעיות אלה ביעילות. אך כמובן שכאשר פציעה או מחלה נכנסים למשוואה, מנתחים כמו Pradeep Balasubramanian כאן כדי לעזור. ביקשנו מ- Pradeep Balasubramanian לדון במחשבותיו על בריאות הכתף ועל המורכבויות של ניתוח כתף.
פראדיפ באלאסוברמניאן מדובאי על ניתוחי כתפיים
מסביר פראדיפ בלסוברמניאן כי מבני הכתף, המרפק, פרק כף היד והיד מורכבים ביותר עם מאות שרירים, רצועות, גידים, עצבים, עורקים, ורידים. עם מורכבות כזו מגיעה סבירות חזקה לבעיות מכניות, העלולות להוות נטייה לפציעה. כאשר מתרחשת פציעה, ייתכן שיהיה צורך בניתוח אם הטיפול השמרני נכשל. Pradeep Balasubramanian דן בחמישה סימנים שונים שעשויים להצביע על צורך בניתוח כתף.
מקרין כאב מהכתף בזרוע ועד המרפק
כאבים קלים בכתף שכיחים ובדרך כלל חולפים. אם, עם זאת, כאב זה מקרין לאורך הזרוע עד המרפק, בעיות מבניות נוספות הן ככל הנראה גורמים סיבתיים.
כאבי לילה
אם השינה הולכת לאיבוד בגלל פציעה בכתף, זהו דגל אדום שמשהו מרושע יותר קיים בתוכו. אנשים הסובלים מכאבי לילה וששינתם מופרעת בגלל כאבי הלילה צריכים לפנות להתערבות רפואית ככלל.
חולשה בכתף או בזרוע
אם פוגעים בעצב, או אם נגרם נזק לשרירים, רצועות או סחוס, עלולה להיווצר חולשה בזרוע. ייתכן שיהיה צורך לתקן נזק מבני כזה באמצעות ניתוח.
כאב ללא פעילות
כאב בהיעדר עבודה משמעותית או פעילות מעיד על בעיה ארוכת שנים. זה עשוי להצביע על נושאים שייתכן שיהיה צורך לטפל בהם באמצעות התערבות כירורגית במקרים רבים.
תפקוד לקוי
כל אובדן טווח תנועה או פונקציונליות אחרת של הכתף והזרוע צריך להיבדק על ידי מומחה לכתפיים מוקדם ככל האפשר. במידת הצורך, הרופא הכללי שלך עשוי להמליץ על בדיקה על ידי מומחה לכתפיים כמו Pradeep Balasubramanian.
Pradeep Balasubramanian מדובאי טיפים לבריאות כתף
Pradeep Balasubramanian מסביר כי יש הרבה מה שאדם יכול לעשות כדי למנוע כאב, נוקשות ופגיעה בכתף ובמבנים הסובבים אותה. בראש ובראשונה הוא ממליץ על תזונה נכונה ועל פעילות גופנית קלה עד בינונית. משלים לאלה שגרת מתיחות קבועה ויומיומית. Pradeep Balasubramanian אומר, כל אחד צריך לבצע מתיחות קלות בהתעוררות ולפני ואחרי האימון.
לבסוף, Pradeep Balasubramanian מדובאי ממליץ העמסת הכתפיים בתרגילים כמו משיכות עליונות או שכיבות סמיכה. וקטורי מאמץ אלה, הוא מסביר, בדרך כלל נעדרים מחייהם של רוב האנשים, אך זוהי דרך חשובה לשמור על הכוח והגמישות שהכתפיים נדרשות כדי להיות בריאים.
קרוליין האנטר
נוכחות באינטרנט, LLC
+ 1 786-551-9491
שלח לנו דוא"ל כאן
מה לקחת מהמאמר הזה:
- With a cumulative 15 years of orthopedic experience, he has developed a wealth of knowledge about musculoskeletal health, particularly in the complex structures of the shoulder, elbow, wrist, and hand.
- These vectors of exertion, he explains, are commonly missing from most people's lives, but that it is an important way to maintain the strength and flexibility the shoulders needed to be healthy.
- Pradeep Balasubramanian explains that there is much that a person can do to prevent pain, stiffness, and damage to the shoulder and surrounding structures.
