איך האמריקנים ישנים במהלך COVID-19?

A HOLD FreeRelease 4 | eTurboNews | eTN
אוואטר של לינדה הונהולץ
נכתב על ידי לינדה הונהולץ

היום, קרן השינה הלאומית (NSF) פרסמה דוח שובר על תובנות חדשות לגבי בריאות השינה של האמריקאים במהלך מגיפת ה-COVID-19 העולמית. הדו"ח מדגיש תצוגה של נתוני חתך של 12,000 אמריקאים שנשאלו לגבי בריאות השינה שלהם בין השנים 2019-2021.

חשוב לציין, הניתוח חשף שיפור בכמה מדדי שינה, כמו יותר מבוגרים אמריקאים שקיבלו 7-9 שעות שינה מומלצות של NSF בלילה, אך התוצאות הצביעו גם על הבדלים משמעותיים לפי גזע ומוצא אתני. ממצאים אלה מחזקים את הצורך הקריטי בתשומת לב לפערי בריאות השינה והשוויון בבריאות השינה. מדדים אחרים ירדו באופן משמעותי, כמו איכות השינה, שרשמה שפל חדש ב-SHI. ירידות באיכות השינה נטו להתרחש בתדירות גבוהה יותר אצל נשים, אנשים ללא תארים אקדמיים ואמריקנים בעלי הכנסה בינונית עד נמוכה, מה שהחריף את הפערים שכבר קיימים באיכות השינה בקרב קבוצות אלו. תוצאות נוספות זמינות בדוח המלא.

"אנו יודעים שמחקרים קיימים שבדקו שינויים מתקופת המגיפה בבריאות השינה היו מוגבלים לתחילת המגיפה, ולכן אנו רואים בניתוח זה כתוספת לבסיס הידע שלנו ונותן תמונה רחבה יותר של בריאות השינה של המדינה לאורך שנתיים של זה. אירוע עולמי", אמרה ארין קופל, PhD, מנהלת בכירה למחקר ועניינים מדעיים בקרן השינה הלאומית. "אנחנו רואים גם עקביות וגם הבדלים בהשוואה לדוחות אחרים, ולאורך זמן ארוך יותר מאחרים."

סקר ה-National Sleep Health Index® (SHI) של קרן השינה הלאומית, שהמשיך להתפרסם לאורך המגיפה, הוא מדד מאומת של בריאות השינה של האמריקאים. הוא כולל ציון כולל ותתי מדדים של איכות השינה, משך השינה ושינה מופרעת, כאשר ציונים גבוהים יותר מעידים על בריאות שינה טובה יותר. ה- SHI נמצא בסקרים מייצגים ארציים מדי רבעון מאז 2016.

"בהמשך, נפעל לפי הנתונים הללו שנאספו מהאמריקאים במהלך המגיפה כדי לפתח ולשתף הבנה רחבה יותר של בריאות השינה", אמר ג'ון לופוס, מנכ"ל הקרן הלאומית לשינה. "בסופו של יום, המטרה שלנו ב-NSF היא לעזור לכל אחד ולכולם להיות העצמי הטוב ביותר שלהם לישון.

על הסופר

אוואטר של לינדה הונהולץ

לינדה הונהולץ

עורך ראשי עבור eTurboNews מבוסס במטה eTN.

הירשם
הודע על
אורח
0 תגובות
משוב משוב
הצג את כל ההערות
0
אשמח למחשבות שלך, אנא הגיב.x
שתף עם...