לחץ חברתי, פילוג וערכים מוסריים

אפקט הקוהרנטיות מפרצון קדמי
אפקט הקוהרנטיות מפרצון קדמי
אוואטר של עורך מנהל eTN
נכתב על ידי עורך מנהל eTN

הכריכה הקדמית של אפקט הקוהרנטיות

תמונה המראה כיצד מודדים גלי מוח

ספר חדש דוגל בגישה פנימית לחברה מוסרית

נראה כי תרגול המדיטציה של TM הוא הצורה היחידה של מדיטציה המייצרת באופן אמין סוג של קוהרנטיות של גלי המוח הקשורים לתפקוד מיטבי, כולל התפתחות מוסרית. "

-השפעת הקוהרנטיות, ספר חדש שכתב שותף על ידי צוות מדענים, מדגיש את ההשפעות המוסריות והרוחניות של טיפוח מצב נפשי שליו עם גלי מוח קוהרנטיים.

המחבר המשותף רוברט קית 'וואלאס, דוקטורט, שערך מחקרי גלי מוח, אומר, "קוהרנטיות של גלי המוח היא גבול חדש במדעי המוח. מחקרים על גלי המוח מראים כי קוהרנטיות מוגברת משפרת את הביצועים הנפשיים ומפחיתה או מבטלת חרדה, דיכאון ו- PTSD, בעוד שרמות קוהרנטיות נמוכות באופן חריג של גלי מוח קשורות לסכיזופרניה, לאוטיזם ולמחלת אלצהיימר. "

וואלאס, שדוקטורט שלו מ- UCLA הוא בפיזיולוגיה, עשה גם מחקר על הקשר בין קוהרנטיות גלי מוח להתפתחות מוסרית. וואלאס ועמיתיו ערכו מחקר על אנשים המתאמנים בטכניקה של מדיטציה טרנסצנדנטלית. הם גילו שככל שקוהרנטיות גלי המוח שלהם, כך רמת ההתפתחות המוסרית היא גבוהה יותר: "נראה כי תרגול המדיטציה של TM הוא הצורה היחידה של מדיטציה המייצרת באופן אמין סוג של קוהרנטיות של גלי מוח הקשורים לתפקוד מיטבי, כולל התפתחות מוסרית. ”

השפעת הקוהרנטיות עוסקת במדיטציה, יוגה ומדעי הבריאות העתיקים המכונים איורוודה. המחבר המשותף ג'יי מרקוס, מורה למדיטציה, מציין כי "בתרבות העתיקה שהיא מקור היוגה והמדיטציה, חינוך מוסרי אינו בעיקר עניין של לימוד כללי התנהגות טובה (למשל, לימוד ערכי צדקה שיתוף, או שההרג הוא לא מוסרי) אם כי לא מתעלמים מכך. " במקום זאת, אומר מרקוס, "ערכים מוסריים מתפתחים אוטומטית כתוצאה מהחוויה הקבועה של מצב תודעי טרנסצנדנטלי שקט במצב העמוק ביותר במהלך תרגול ה- TM." אפקט הקוהרנטיות מסביר כי מצב שליו זה במדיטציה עובר לפעילות ומייצר את הרוגע הנחוץ בחברה.

וואלאס אומר שמדידת התפתחות מוסרית יכולה להיות מאוד חושפנית. במחקר התפתחות מוסרית, קנה מידה בשימוש נרחב מציב את האדם ברמת בגרות מוסרית על סמך הסיבות שלו לעסוק בפעילות מסוימת. ברמה נמוכה של התפתחות מוסרית, אדם מקיים הבטחה בגלל האפשרות של השלכות לא נעימות על כך שאינו עושה זאת. ברמת בגרות מוסרית מעט גבוהה יותר, מקיימים הבטחה מטעמי תועלת הדדית ("תגרד לי את הגב ואני אגרד את שלך"). אך ברמות האידיאליות יותר, הסיבות מצביעות על הערכת הסדר החברתי לשמו או הגדרת פעולה נכונה על ידי החלטת מצפון המבוססת על עקרונות של צדק, הוגנות או שוויון.

וואלאס אומר, "ישנם מחקרים רבים המראים שכשיש מספיק אנשים עם גלי מוח קוהרנטיים, זה יוצר אווירה מוסרית שמשפיעה על האחרים." וואלאס הוא יו"ר המחלקה לפיזיולוגיה ובריאות באוניברסיטת מהרישי הבינלאומית באיווה, שם כמעט כל הסטודנטים והפקולטה עוסקים במדיטציה טרנסצנדנטלית.

הפסיכיאטר כריס קלארק, MD, בוגר בית הספר לרפואה של ייל והמחבר השלישי של הספר, ממחיש את האווירה המוסרית שיכולה להתפתח בסביבה של מדיטורים. מנהל בית ספר בקהילת מדיטורים מצא שטר של 5 דולר והדביק אותו ללוח מודעות וציין היכן הוא נמצא. הצעת החוק נותרה מודבקת בפני הלוח במשך שבועיים לפני שהמנהל הוריד אותה והחליף אותה בפתק שבו ניתן למצוא אותו.

TM משלים את העשייה הדתית ואת החינוך המקובל במקום להחליף אותם. השפעת הקוהרנטיות כוללת דיווחים רבים של מנהיגים דתיים בעלי אמונות שונות על האופן שבו תרגול מדיטציה טרנסצנדנטלית סייע להם לתפילה טובה יותר ולשירות טוב יותר.

השפעת הקוהרנטיות פורסמה על ידי לחץ על ארמין ליר. למידע נוסף על קוהרנטיות גלי המוח, קרא גם את מאמר ThriveGlobal בנושא.

על Armin Lear Press
ארמין ליר הוקמה בשנת 2019 במטרה לפרסם ספרים המחברים אנשים עם רעיונות שהופכים את חיינו לעשירים יותר, מספקים ושמחים יותר. למייסדיה ניסיון של 25 שנה בהוצאה לאור. מטה החברה נמצא ליד בולדר, קולורדו עם משרד ייצור בארלינגטון, וירג'יניה. ארמין ליר חבר באיגוד מפרסמי הספרים העצמאיים ומפיץ את ספריו ברחבי העולם באנגלית באמצעות אינגרם.

על הסופר

אוואטר של עורך מנהל eTN

עורך מנהל eTN

eTN מנהל עורך מטלות.

שתף עם...