לחץ כאן כדי להציג את הבאנרים שלך בדף זה ולשלם רק עבור הצלחה

חדשות תיל

מכתב פתוח לוותיקים עם מחשבות אובדניות

נכתב על ידי עורך

המפקד קירק ליפולד, USN (בדירוג) והפסיכיאטר ד"ר קית' אבלו כתבו מכתב פתוח לותיקי אמריקה עם מחשבות אובדניות, בתקווה להציל אפילו חיים אחד. הם המייסדים המשותפים, יחד עם גורו יחסי הציבור כריסטיאן ג'וזי ואיש העסקים והפילנתרופ וויליאם פידלר, של HELP22 (www.help22.org), ארגון צדקה המוקדש לצמצום התאבדות בקרב ותיקים.          

כמה מחקרים קובעים את מספר ההתאבדויות בקרב ותיקי אמריקה על 22 בכל יום. 

"Help22 מציעה ייעוץ חינם המאשרת חיים ואימון חיים לחיילים משוחררים ב-22 בכל חודש", אמר ד"ר קית' אבלו. "אנחנו גם מפתחים תוכן מהלב ומשפיע שאנו מקווים שיחזק את הרצון לחיות אצל ותיקים עם דיכאון, PTSD והפרעות אחרות."

המכתב, המובא כאן, יתווסף גם לתוכן הקבוע של www.help22.org.

להתגייס מחדש בחיים, היום ובכל יום

לכל ותיק הנאבק במחשבות אובדניות:

אנו יודעים שאתה מעורב בקרב על חייך. היריב שלך - בין אם דיכאון או PTSD או טראומת ראש או התמכרות - הוא כמו כוח מתקומם חסר רחמים המשתמש בתעמולה חזקה ביותר כדי לשכנע אותך ששום דבר לא ישתנה לעולם, ושהחיים לא שווה לחיות. גם לא נכון. האויב הפסיכולוגי שלך יובס. 

הוכחת את האומץ והנכונות שלך להילחם למען המדינה הזו. עכשיו, אנחנו צריכים שתתגייס, שוב - בחיים. הפעם, הקרב הוא להישאר איתנו, על הפלנטה הזו שלנו, מחויבים לעוד יום אחד, בכל יום, למרות שזה כואב. המשפחה שלך סומכת עליך. החברים שלך סומכים עליך. והמדינה שלך סומכת עליך.

אנחנו יודעים מה אנחנו שואלים. אנחנו מבקשים מכם להיות גיבורים, שוב. אנחנו יודעים שאתה יכול להרגיש כאילו כל דקה בכל יום הפכה לאבל קורע, פאניקה וחוסר אונים. כל דקה.

אנו יודעים שאתה עשוי להרגיש כאילו הדקות הללו יחזרו על עצמן ללא מוצא, אינסוף ולתמיד. בעודך נושא את הכאב הזה, אתה עלול להרגיש לבד לגמרי, כאילו אף אחד לא יוכל להבין מה אתה חווה. אבל אנחנו צריכים שתסבול את זה, בכל זאת. אתה משאב לאומי חיוני. אתה סמל לנחישות ולנחישות. אנחנו צריכים שתהיה אומץ, שוב.

דיכאון ו-PTSD וכל שאר מכונת התעמולה הנפשית מנסה לגנוב ממך את המציאות. האמת האמיתית היא שאתה יכול להיות חזק יותר ממה שפוקד אותך. המציאות היא שאתה ותיק בכוחות המזוינים של ארצות הברית. השורה התחתונה היא שתמיד עונים לקריאה להיות יותר ולעשות יותר למרות הכאב ולא משנה כמה זה כואב.

דיכאון ומחלות פסיכיאטריות אחרות יכולות להתפרס כל כך עמוק בתוכך עד שהן הופכות לאופק כולו, להטביע כל אור וכל רגשות אהבה מכל בן אדם אחר או לכל בן אנוש אחר. אבל אם תתגייס מחדש לחיים היום, ובכל יום, הם פשוט לא יכולים לנצח. פרק זמן. השמש תמיד תזרח כדי לנצח.

עד כמה שקשה להאמין בזמן הזה, הצער, הפאניקה או חוסר האונים שאתה מרגיש מנסים להערים עליך להאמין שהחיים עצמם הם מכת מדינה. כל רגע שלילי שאתה חווה היום הוא טריק אכזרי של תפיסה. אל תתנו לתפיסה הזו להפוך למציאות שלכם.

אנו מפצירים בכם להתעלם לחלוטין מכל מסקנה שהגעתם אליה לגבי כאשר הכאב עלול להיפסק או שהחיים עשויים להתבהר. אתה לא יכול לסמוך על ההיגיון שלך, או כל השקפה חסרת תקווה, כי דיכאון כבד או PTSD או הוספה או כאב כרוני עמוק כמו שלך יכולים להשתלט על ההיגיון שלך. אל תיתן לזה לספר לך שקרים שכמעט שאין לעמוד בפניהם על עצמך.

זה הכרחי להתחיל לדבר בחזרה על הדיכאון או PTSD שלך מיד. דיבור אחורה יכול לעזור לך לשים לב שזה דבר מאוד נפרד ממך, ולעקוב אחריך. זה היריב. האויב. אז, אנחנו מבקשים מכם להגיד לו שתסבול הכל כדי להביס אותו. יש לך את מה שצריך בתוכך כדי להביס אותו, כי זה לא יכול להחזיק מעמד.

אנו מבקשים מכם להתגייס מחדש, שוב - הפעם, בחיים. אנו מבקשים ממך להיות גיבור, שוב - הפעם, למען המשפחה, החברים והמדינה שלך.   

אם האויב שלנו אומר לך לשים קץ לחייך, אתה חייב להילחם נגד הפולש עם הכל וכל משאב. לפרוס כל נשק. פנה לחדר מיון או התקשר למוקד התאבדות או 911 וספר למישהו את האמת המוחלטת על כל המחשבות האפלות שאתה חווה. אל תתנו לתעמולה של ה-Grim Reaper להביס אתכם. הם לא אתה.

גייס חיילים שיעזרו לך להילחם במלחמה הזו נגד דיכאון או PTSD או התמכרות או כל כוח כובש אחר והרחיק אותו מארצות הנפש והנשמה שלך. בקש מבן משפחה או חבר להישאר לצידך, 24/7. היכנס למשרד של פסיכיאטר בלי הודעה מוקדמת ותגיד לאותו אדם שאתה לא רוצה לחיות עוד רגע. עצור בתחנת המשטרה המקומית והסגיר פנימה את הפולש שמנסה להכריע אותך.

אנו מבקשים מכם להתגייס מחדש לחיים יום אחד בכל פעם, כל יום. אנחנו מבקשים ממך להיות גיבור, שוב. אנחנו יכולים לסמוך עליך בשביל זה? אנחנו יודעים כמה אנחנו מבקשים. . . ואנחנו שואלים.

בכבוד ובאומץ בך,

המפקד קירק ליפולד, ארה"ב (בדירוג)

קית' אבלו, MD

אין תגיות עבור רשומה זו.

על הסופר

עורך

העורכת הראשית של eTurboNew היא לינדה הונהולץ. היא מבוססת במטה eTN בהונולולו, הוואי.

השאירו תגובה

שתף עם...