לחץ כאן כדי להציג את הבאנרים שלך בדף זה ולשלם רק עבור הצלחה

חדשות תיל

הכוח של יציאה החוצה לבריאות נפשית טובה יותר

נכתב על ידי עורך

כהוקרה לחודש המודעות לבריאות הנפש במאי הקרוב, קמעונאית החוץ LLBean יוצאת "מהרשת" וחוזרת למקום שבו הכל התחיל: החוץ. החל מה-2 במאי, החברה תשהה את הפרסום בכל הערוצים החברתיים למשך החודש המלא, ותמחק את האינסטגרם שלה, ותשאיר אחריה כמה משאבים המעודדים אנשים לצאת החוצה - עם זאת, בכל מקום ובכל זמן שהם יכולים.

במסגרת היוזמה הודיעה LLBean גם על מענק של 500,000 דולר ושותפות לשנתיים עם Mental Health America. שותפות זו תסייע להגיע לאנשים באמצעות תוכניות מבוססות קהילה, בריאות הנפש, מחקר ומסעות פרסום מולטימדיה שמטרתם ליצור חיבור והכלה בחיק הטבע ולחשוף את היתרונות של הזמן המושקע בחוץ על רווחה נפשית.

מחקרים הראו לבילוי בטבע יתרונות משמעותיים, כולל יצירתיות רבה יותר, רמות נמוכות יותר של מתח, הערכה עצמית מוגברת והפחתת חרדה. לבילוי בשטחים ירוקים, כגון פארק או סביבה טבעית אחרת, למשך שעתיים בשבוע בלבד, הוכח כבעל השפעה חיובית משמעותית על הבריאות הפיזית והנפשית כאחד.

"במשך יותר ממאה שנה, LLBean עזרה לאפשר לאנשים לצאת החוצה, בהתבסס על האמונה שחוויות בטבע עוזרות להוציא מאיתנו את המיטב", אמר שון גורמן, יו"ר מנהל LLBean ונין של ליאון לאונווד בין. "עכשיו, מחקר מאשר את מה שתמיד הרגשנו באופן אינטואיטיבי: יציאה החוצה היא קריטית לרווחתנו האישית והקולקטיבית. אנחנו כל כך נלהבים לשתף פעולה עם Mental Health America כדי לעזור ליותר אנשים לחוות את הכוח המשקם של החוץ בחיי היומיום שלהם".

לדברי נשיא ומנכ"ל בריאות הנפש אמריקה שרדר סטריבלינג, תעדוף מחדש של זמן בחוץ הוא מעשה פשוט ועוצמתי. "אפילו הליכה פשוטה בחוץ יכולה להוריד את הסיכון לדיכאון, לחזק את התפקוד הקוגניטיבי ולהגביר את המיקוד. כל ההשפעות הללו משפרות את הבריאות הנפשית והרווחה שלנו בזמן שאנו זקוקים לה ביותר", אמר סטריבלינג. הוא הוסיף, "לוחות הזמנים העמוסים שלנו יכולים לגרום לזה להיראות בלתי אפשרי למצוא כמה דקות לחוץ. החדשות הטובות הן שלא צריך הרבה כדי לקצור את הפירות - עשר דקות בחוץ פה ושם יצטברו עם הזמן ויובילו לבריאות נפשית טובה יותר".

גורמן הוסיף, "למי שרוצה להתמקד ברווחתם, האביב הוא זמן מצוין לחקור את העוצמה והיופי של החיים הטבעיים סביבנו. בין אם מתעסקים מחדש בטבע על ידי ארוחת צהריים בחוץ, טיול בשכונה או טיול במעלה הר, LLBean מזמינה את כולם להקדיש זמן להיכנס ל"מרחבים הפתוחים הגדולים" במאי הקרוב ולראות מה הטבע יכול ללמד את כולנו".

חדשות קשורות

על הסופר

עורך

העורכת הראשית של eTurboNew היא לינדה הונהולץ. היא מבוססת במטה eTN בהונולולו, הוואי.

השאירו תגובה

שתף עם...